洋气补血不但通过锻炼身材来恢复气血，更可以通过食补来恢复身材所需气血，立夏补气血，莫过于食用鸡肉这种好方式了，鸡肉一直用来补身材的佳品。肉质细嫩，味道富厚，不但可以用于百般烹调中间，更可以凸起其本身的营养代价，对脾胃也有必然的滋补成果，不过夏天食用鸡肉未免过于油腻，本日小编为大家介绍一款鸡肉的简单做法，洪亮实足，又令人心动，很适合夏天的食用。
其实摄生更紧张的因此色补行，因此像红枣等美食也属于补气血必备食材，而辣椒更是其中一款，夏日食用辣椒另有去虚寒的成果，将体内的郁结之气，统统清楚开来，本日要介绍的菜品便是四川美食辣子鸡了，这款做法不但简单实足，并且口味尤其正宗，撤除体内湿气，告辞四肢疲乏，爽爽利快过一夏。
四川辣子鸡质料：鸡 大厨四宝麻上辣 干辣椒
四川辣子鸡做法：将鸡切成小块 干辣椒切碎 锅中加入食用油 将鸡放入锅中举行油炸后捞出 锅中加入食用油 加入大厨四宝麻上辣 加入鸡块翻炒 加入干辣椒 一份四川风味的辣子鸡便做好了