疲劳透支找脾经；精神不足找肾经；

 

　　容易感冒拍肺经；人要无病肠洁净；

 

　　求生必须通胃经；心烦心痛找心经；

 

　　吸收欠好小肠经；颈肩腰背膀胱经；

 

　　失眠多梦找心包；奇难杂症找三焦；

 

　　废料积滞找胆经；情志抑郁找肝经；

 

　　人生环节任督通。

 

　　三焦通，百脉通，经络通，全身轻！

 

　　辣么，到了秋天，你必然要学会——敲打大肠经！

 

　　为什么呢？快跟着常传授一起来借鉴吧。

 

　　1、季节适宜

 

　　秋季属肺，养肺润肺，本身即是咱们这个季节摄生的重点；肺与大肠相表里，敲打大肠经，也能够很好的“反哺”肺经。

 

　　2、有助排浊

 

　　大肠是“传导之官”，本身即是一个排泄身材“废品”的通道，在其当令的季节敲打它的经络，可以更好地引发它的成果，赞助身材排挤种种“毒素”、“废品”、“痰浊”等无益物质；还能防治癌症、三高、中风、心脑血管等疾病，因为此类疾病多是因为，人体的血液里、脏腑里、身材里，蕴蓄堆积了许多“毒素、湿浊、痰瘀”。

 

　　3、破除夏毒

 

　　经过了一个夏天，身材许多“毒素”都因出汗被带出体外，也有少许人并无在夏天很好地出汗，大概是“毒素”带到体表、肌肤处，没有被清算洁净，导致红疹、瘙痒一直不断。此时敲打大肠经，便很好地赞助办理这些问题，做好善后工作。

 

　　4、利便效佳

 

　　大肠经本身循行相对短，且大片面就在手上，敲打起来很利便。

 

　　大肠经详细怎么敲打呢？

 

　　只需顺着大肠经敲打，发现有难过点，在难过点部位重点按揉、敲打，总之要把难过点消灭掉。

 

　　一条手臂敲打5分钟左右，而后换另一条手臂，遇到痛点可以多敲打一会。

 

　　每天未必时敲打，最好是在早上5-7点敲打，此时大肠经当令，效果更好。

 

　　以上摄生常识您都学会了吗？赶紧收藏起来吧。