枸杞的六大成果↓
一、减速苍老
枸杞对肝细胞混乱具有按捺的好处，有良好的抗脂肪肝的好处。枸杞子自古即是滋补养人的上品，滋阴补肾、益气安神，能有用增强种种脏腑功效，改善抗衡解放基的功效，具有减速苍老的好处有延衰抗老的成果，因此别名“却老子”。
二、养肝明目
枸杞具有滋补肝肾，养肝明目的成果，枸杞还俗称“明眼子”，民间常用枸杞子医治慢性眼病。常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
三、抑癌防癌
枸杞对体外癌细胞有明显的按捺好处，可用于防止癌细胞的分散和增强人体的免疫功效。
枸杞叶代茶常饮，能显赫进步和改善白叟、体弱多病者和肿瘤患者的免疫功效和心理功效。
四、降血脂、医治高血压
食用枸杞子可以显赫低落血清胆固醇和三酰甘油的含量，减弱和防止动脉强硬，医治高血压。是冠心患者的良好保健品。
五、降血糖、医治糖尿病
由于枸杞子含有胍的衍生物，可以低落血糖，因此枸杞子可以作为糖尿患者的保健品。
筛选枸杞的技巧
1、枸杞被摘的片面要是白色的，若是血色的那是被染过色的。
2、鲜血色的枸杞都是硫磺熏过的，天然晒干的枸杞欠好看，呈暗血色。
3、干枸杞接触了气氛往后，变软的速度越快越好，介绍碱水含量越少。
Q:枸杞一天吃几许为宜
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。普通来说，健康的成年人每天吃20克摆布的枸杞相对合适适量的食用才能到达更好的摄生效果。
Q：哪些人不可以吃枸杞子？
合适人群：非常适合吃枸杞的是体质衰弱、反抗力差的人，但必然要每天吃一点，永远坚持食用，才能收效。
不适人群：由于它温热身材的效果相配强，正在感冒发热、身材有炎症、腹泻的人非常好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大批接收过量营养导致面泛红光的人非常好不要食用。
